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F:19,4%/W:52,4%/M:38,4%
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81,1 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1417 kcal
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Gord: 41,19g | Prot: 120,72g | Carbs: 136,66g.
Almoço: Oldenhäuser Bockwurst XXL, Netto Deutsche Schattenmorellen, Supplement Union Royal Flavour, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Jantar: Landjunker Rinderfiletsteak Vom Jungbullen, Gurke (mit Schale), Lidl Eisbergsalat. Lanches/Outros: Gutes Land Milchreis Zimt, Wetzel Karlsbader Oblaten. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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