Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2015
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103,7 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 13,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2125 kcal
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Gord: 64,75g | Prot: 234,94g | Carbs: 159,81g.
Café da Manhã: International Delight Fat Free Caramel Macchiato Creamer, Kyani Sunrise, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Flapjacked Cinnamon Apple. Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), HEB Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, HEB Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: HEB Almonds Natural, Dannon Light & Fit Greek - Strawberry Banana, HEB Natural Boneless Skinless Chicken Breast. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darrienv
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