Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2015
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69,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 25,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Gord: 85,22g | Prot: 80,10g | Carbs: 116,19g.
Café da Manhã: Coop Laugengipfeli, Kaffee. Almoço: Tomatensoße, Speckwürfel, Rindfleisch. Jantar: Merlot, Ratatouille, Cordon Bleu. Lanches/Outros: Kaffee, Mandarine, Orangen, Kräutertee. mais...
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2281 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Estar Sentado - 3 horas, de Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 40 minutos, Dirigir - 1 hora e 55 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rsanti
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