Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2015
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83,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 55,35g | Prot: 63,58g | Carbs: 170,86g.
Café da Manhã: Colun Yogurt Batido Light. Almoço: Carne de Pavo (Cocida, Asada), Puré de Papa. Jantar: Palta, Marraqueta, Colun Queso Gouda Laminado. mais...
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2432 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de South_caro
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