Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2015
|
99,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 24,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1409 kcal
|
Gord: 55,33g | Prot: 125,77g | Carbs: 98,29g.
Café da Manhã: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Простоквашино Молоко 1,5%, Matti Хлопья 7 Злаков. Almoço: Капуста Тушеная, Чахохбили из Курицы, Суп-Пюре из Шпината. Jantar: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Семга Слабосоленая, Активиа Термостатная, Большая Кружка Творог 1,8%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|