Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 dezembro 2015
|
53 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1491 kcal
|
Gord: 40,61g | Prot: 151,54g | Carbs: 126,59g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Тыква (без Соли, Консервированная), Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Веселый Молочник Кефир 1%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Американо, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Гречка Отварная. Almoço: Говядина Болонья (Обезжиренная), Свекла Вареная, Вкуснотеево Творог 0,5%, Веселый Молочник Кефир 1%, Приготовленный Яичный Белок. Lanches/Outros: Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Веселый Молочник Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|