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Une petite baisse de motivation depuis dimanche, j arrive plus a me motiver, résultat poids en hausse et sport en standby😢
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67,8 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 43,99g | Prot: 68,02g | Carbs: 194,68g.
Café da Manhã: Lidl Blanc de Poulet, Framboises, Lidl Fromage Blanc 0%, Monoprix Beurre Doux, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Almoço: Pomme, Auchan Poêlée Asiatique. Jantar: Lustucru Coquillettes aux Œufs Frais, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Poivrons. Lanches/Outros: Kinder Schoko-Bons. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Que voulez vous, on ne peut pas toujours être à fond, surtout en cette période de fin d'année synonyme de fêtes, de froid mais aussi de bonheur, ne l'oublions pas ;) Alors on relativise, on se pose un peu et on y retourne ! Motivation et on lâche rien Vanessa :)
16 dez 15 por membro: Beatricesinquin
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Courage... moi je tape sur le site Pinterest "régime" "ww"... et je trouve plein de recettes hyper bonnes et hyper pas caloriques! Comme ça je mange bon et bien, et même mon mari aime les plats! Et pour le sport, vélo elliptique devant la TV au début 20 min tous les 2 jours, et maintenant je tiens 45 tous les 2 jours aussi... le temps passe + vite!
16 dez 15 por membro: Mahboula
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Histórico de Peso de vanessssa
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