Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2015
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57,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 33,02g | Prot: 49,08g | Carbs: 183,93g.
Café da Manhã: Almette Kräuter 7% Fett, Stockmeyer Gourmet Salami Klassik, Alnatura Haferflocken, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%, Butterplätzchen, Dat Backhus Laugenstange Käse, Reichsgraf Vanillekipferl, Kaffee. Almoço: Raffaello Raffaello, Rote Paprika, Uncle Ben's Express Basmati-Reis mit Curry, Wilhelm Brandenburg Putenmedaillons. Jantar: Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Meister's Bautzen Nussschinken, Almette Kräuter 7% Fett, Toast, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. Lanches/Outros: Banane, Braeburn Äpfeln. mais...
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1899 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 47 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ami21
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