Jornal de Adix0680, 15 dez 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2015
66 kg Perdidos até agora: 5,1 kg.    Ainda faltam: 11 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

999 kcal Gord: 33,67g | Prot: 50,85g | Carbs: 121,51g.   Café da Manhã: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Delisse Lait Demi Écrémé, Senseo Café. Almoço: Marque Repère Pain de Mie, Coraya Rillettes de Thon, Andros Compote Pomme Allégée. Jantar: Andros Compote Pomme Allégée, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Pâtes (Cuites), Pêche Océan Pavés de Saumon. Lanches/Outros: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre, Tassimo Cappuccino. mais...
1608 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Adix0680


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.