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F:19,2%/W:53,7%/M:39,3%
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82,4 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 25,20g | Prot: 165,31g | Carbs: 205,05g.
Almoço: Penny Markt Sauerkirschen, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Jantar: Gourmet Fruits de Mer Louisiana Flusskrebse, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Sprossen, Rucola, Lidl Eisbergsalat, Florette Feldsalat, Tomaten, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Supplement Union S. U. Casein, Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Lanches/Outros: Braeburn Äpfeln, Mandarine, Karotten, Kirschtomaten. mais...
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Perdendo 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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