Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2015
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81 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2882 kcal
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Gord: 61,16g | Prot: 156,93g | Carbs: 429,99g.
Café da Manhã: Jajko na Miękko, Marinero Łosoś Norweski Wędzony, Śledzie w Śmietanie, Chleb Wieloziarnisty. Almoço: Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Hi Tec Protein 80, Jabłko, Banan. Jantar: Hi Tec Protein 80, Activlab Masup, Łowicz Sos Meksykański, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Biały. Lanches/Outros: Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy, Kluski, Czernina. mais...
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2662 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariovsv
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