Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2015
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66,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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773 kcal
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Gord: 23,10g | Prot: 28,23g | Carbs: 108,70g.
Café da Manhã: Senseo Café, Delisse Lait Demi Écrémé, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre. Almoço: Andros Compote Pomme Allégée, Marque Repère Pain de Mie, Coraya Rillettes de Thon. Jantar: Tipiak Coquille Saint Jacques Fondue de Poireaux, Riz Basmati (Cuit), Andros Compote Pomme Allégée. Lanches/Outros: Tassimo Cappuccino, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre. mais...
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1775 kcal
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Exercício:
Elíptico - 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adix0680
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