Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2015
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52,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1316 kcal
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Gord: 44,76g | Prot: 58,10g | Carbs: 170,71g.
Café da Manhã: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Пирог с Мясом. Jantar: Летний День Снежок, Домик в деревне Творог 0,2% Обезжиренный. Lanches/Outros: Мандарин, Торт, Пирог с Мясом. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zaymentceva
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