Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2015
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3221 kcal
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Gord: 77,21g | Prot: 154,78g | Carbs: 500,50g.
Café da Manhã: Salmon, Carrots, Apples, Brown Rice, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Papaya, Brown Rice, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Crazy Richard's 100% Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, Avocados, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice, Bananas, Oats, Egg, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Now Foods Virgin Coconut Oil. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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