Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2015
|
49 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
991 kcal
|
Gord: 36,79g | Prot: 51,14g | Carbs: 112,40g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Яичный Омлет, Останкино Говядина Европейская, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Almoço: Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотого Кофе), Nestle Хлопья Fitness. Jantar: Сгущенка, Дикси Сыр Гауда, Помидоры, Болгарский Перец, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Пшеничная Лепешка. mais...
|
|
2408 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Caminhadas - 2 horas, Assistir TV - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Firefly28jul
|