Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2015
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1718 kcal
|
Gord: 70,11g | Prot: 145,11g | Carbs: 139,57g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Дивинка Отруби Ржаные Диетические, Американо, Семена Льна, Экопродукт Варенье Клубника, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Веселый Молочник Кефир 1%. Almoço: Свекла Вареная, Веселый Молочник Кефир 1%, Верес Баклажаны в Аджике, Куриные Котлеты. Jantar: Fine Food Сыр Легкий, Веселый Молочник Кефир 1%, Овсеюшка Биотворог Обезжиренный, Фиш-Нер Кижуч с/с, Тушеные Овощи, Свекла Вареная. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|