Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2015
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52,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Gord: 76,97g | Prot: 49,19g | Carbs: 214,81g.
Almoço: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Lanches/Outros: Kerupuk Asin, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, HiLo Active Chocolate, Happytos Tortilla Chips. mais...
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1776 kcal
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Exercício:
de Pé - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Mau sehat n berat badan terjaga.?? jangan bingung.... disini tempatnyaa.. yuk mulai dari sekarang, jangan nunggu lama lagi...naikin/turunin BB tanpa menambah lemak jahat... bisa tanya saya gmn caranya dan rasakan manfaatnya.. sehat plus tampil ideal menyenangkan loh
Bisa turun lemak jg
WA : 087853005791
PIN BB : 5AF56CC5
13 dez 15 por membro: ikhwan sda
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Histórico de Peso de ning kholifah
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