Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2015
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72,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2625 kcal
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Gord: 78,02g | Prot: 154,50g | Carbs: 310,34g.
Café da Manhã: Wawel Czekolada Gorzka 70%, Fortuna Sok Warzywny 100%, Mleko z 2% Tłuszczu, UNS Białko Econo, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Almoço: Pomidory, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, LaCestera Chleb Pszenno-Żytni z Ziarnami. Jantar: Risana Ryż Biały, Biedronka Warzywa na Patelnię po Włosku, Krewetki Vannamei Białe. Lanches/Outros: Sante Masło Orzechowe, Huzar Chleb Mieszany Pszenno-Zytni z Ziarnami. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ziberouno
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