Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2015
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57,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1669 kcal
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Gord: 57,34g | Prot: 65,58g | Carbs: 186,85g.
Café da Manhã: Butterplätzchen, Reichsgraf Vanillekipferl, Toast, Butterplätzchen, Stockmeyer Gourmet Salami Klassik, Alnatura Haferflocken, Bärenmarke Fettarme Milch 1,8%. Almoço: Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Raffaello Raffaello, San Fabio Mozarella Leicht, Penny Markt Bio Cherry Tomaten. Jantar: Dornfelder, Vitasia Asia Dippers, Tuc Classic, Rote Paprika, Chicken Nuggets, Gebackene oder Gebratene Krabben, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. Lanches/Outros: Tangerinen (Mandarinen), Banane, Braeburn Äpfeln. mais...
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2099 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora e 50 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ami21
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