Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2015
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75,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 44,10g | Prot: 82,22g | Carbs: 129,32g.
Café da Manhã: Rians Faisselle au Lait de Chèvre, Lotus Speculoos (7,5g), Miel. Almoço: Auchan Yaourt Bifidus Saveur Coco, Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Endive. Jantar: Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Aldi Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Huile d'Olive, Farine Blanche, Carrefour Lait Demi Écrémé, Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Auchan Purée de Tomates Fraiches, Panzani Farfalle, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Lanches/Outros: Pommes Pink Lady. mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Tu m'épates Chloé, tu m'épates ! Bises admiratives.
12 dez 15 por membro: Fatastique
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Merci fantastique !!! Je n'en crois pas plus mes mirettes que toi !! Mais c'est agréable quand même :-)
12 dez 15 por membro: Chloé Janciar
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Waouhhh... tu talonnes Calimijo !!!! Bravo ! Bises et bon week-end.
12 dez 15 por membro: ybibiche
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Je la talonne sans l'égaler la belle Cali 😜
Mais je l'aurai un jour je l'aurai !!! Mdr
12 dez 15 por membro: Chloé Janciar
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Sais pas si on peut rattraper Cali la MACHINE!!!!
12 dez 15 por membro: Anesthéline
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Non c'est super-Cali elle fond plus vite que son ombre ;-)
12 dez 15 por membro: Chloé Janciar
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Histórico de Peso de Chloé Janciar
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