Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2011
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1470 kcal
|
Gord: 50,99g | Prot: 39,10g | Carbs: 223,06g.
Café da Manhã: Green Tea Orange Passionfruit & Jasmine Tea Bags, Hearty Medleys - Apple Cranberry Almond. Almoço: Multigrain Bread, Chic-P. Jantar: Applesauce Muffin, Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Smoky Adobo Black Bean Soup, Organic Multigrain Snack Chips - Mild Green Mojo. Lanches/Outros: Animal Crackers, Water. mais...
|
|
1902 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elliz174
|