Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2011
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 50,99g | Prot: 39,10g | Carbs: 223,06g.
Café da Manhã: Green Tea Orange Passionfruit & Jasmine Tea Bags, Hearty Medleys - Apple Cranberry Almond. Almoço: Multigrain Bread, Chic-P. Jantar: Applesauce Muffin, Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Smoky Adobo Black Bean Soup, Organic Multigrain Snack Chips - Mild Green Mojo. Lanches/Outros: Animal Crackers, Water. mais...
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1902 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elliz174
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