Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2015
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74,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Gord: 36,81g | Prot: 81,80g | Carbs: 178,48g.
Café da Manhã: Piątnica Serek Wiejski, Oskroba Chleb Żytni Słoneczny Pełnoziarnisty, Czerwona Papryka, Pomidory Koktajlowe. Almoço: Wawel Czekolada Gorzka 70%, Pomarańcze. Jantar: Bułka Pszenna, Mięso z Udka Kurczaka, Barszcz Czerwony. Lanches/Outros: Porto. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pablo788
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