Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2015
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 46,64g | Prot: 114,31g | Carbs: 167,05g.
Café da Manhã: Диетические Сырники, Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Pure Protein Whey Protein. Almoço: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Масурдал с Тыквой и Грибами. Jantar: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы. Lanches/Outros: Реал Мармелад, Магнит Банан, Помидоры, Pure Protein Печенье Protein Cookies Honey & Nuts. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlenkinIgorevna
|