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Going to start weighing myself everyday to stay on track!!
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73,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1187 kcal
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Gord: 46,22g | Prot: 60,57g | Carbs: 136,34g.
Café da Manhã: Slim-Fast Shakes - Rich Chocolate Royale. Almoço: Panera Bread French Baguette (Side Portion), Panera Bread Broccoli Cheddar Soup. Jantar: Popeyes Chicken & Biscuits Mild Tenders, Popeyes Chicken & Biscuits Mashed Potatoes with Gravy. Lanches/Outros: Sonic Diet Coke (Large), Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
careful not to drive yourself to obsessive doing that.
10 dez 15 por membro: Pterath
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Your doing good and you just have to find what works for you, I weight myself everyday and record on Friday's
10 dez 15 por membro: Rockiesfan
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I also weigh myself everyday and ha ve done so for many years. It's the fundamental aide I use to keep myself mindful about my weight.
10 dez 15 por membro: carol in kinderhook
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Histórico de Peso de ashleynaquin
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