Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2015
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
703 kcal
|
Gord: 11,79g | Prot: 74,23g | Carbs: 72,14g.
Café da Manhã: Egg White, 365 Organic Steel Cut Oats. Almoço: quinoa quinoa, Birds Eye Teriyaki Broccoli, Walmart tilapia (new). Lanches/Outros: Walmart tilapia (new), Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Blueberry Topping. mais...
|
|
2068 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Good Luck. Remember always do more : training and diet
10 dez 15 por membro: Hilton515
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de baby624
|