Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2015
|
98,7 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
998 kcal
|
Gord: 29,45g | Prot: 75,27g | Carbs: 114,59g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом и Молоком. Almoço: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Курица с Овощами, Куриный Бульон. Jantar: Яблоко, Вареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Данон Йогурт Натуральный, Активиа Кефирная 1%. mais...
|
Perdendo 5,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Khokhter
|