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F:19,1%/W:53,6%/M:39,1%
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81,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2222 kcal
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Gord: 80,96g | Prot: 140,62g | Carbs: 243,51g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Büsch Ullas Hefezopf. Almoço: Supplement Union Royal Flavour, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Jantar: Landliebe Joghurt mit Erlesenen Kirschen, Gekochtes Ei, Oldenhäuser Bockwurst XXL, Gurke (mit Schale), Lidl Eisbergsalat, Florette Feldsalat, Tomaten, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Aldi Party Crevetten, Viva Vital Geflügel-Frikadellen. Lanches/Outros: Aldi Dänisches Buttergebäck, Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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