Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2015
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84 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1958 kcal
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Gord: 46,60g | Prot: 76,45g | Carbs: 196,39g.
Café da Manhã: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Mischkornbrot. Almoço: Ja! Erbseneintopf mit Würstchen. Jantar: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Lanches/Outros: Eierlikör, Augustiner Helles, Beck's Bier (330 ml), Borggreve Gewürz-Spekulatius. mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 10 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pernodb
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