Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2015
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57,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Gord: 50,61g | Prot: 42,43g | Carbs: 91,07g.
Café da Manhã: Continente Tostas Trigo Integrais, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Sumo de Laranja Natural. Almoço: Legumes Salteados, Frango Assado. Jantar: Continente Chocolate Preto, Banana, Continente Lasanha Bolonhesa. Lanches/Outros: Activia Liquido Zero, Lidl Manteiga de Amendoim, Continente Tostas Trigo Integrais, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 8 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bbrainha
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