Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2015
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4327 kcal
|
Gord: 93,26g | Prot: 372,60g | Carbs: 442,43g.
Café da Manhã: Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Miel. Almoço: Auchan Thon Albacore au Naturel, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Carottes, Panzani Penne Rigate. Jantar: Barilla Penne Rigate, Blanc de Poulet, Carottes, Huile d'Olive. Lanches/Outros: Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Fabien04
|