Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 setembro 2011
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132,9 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 42,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Gord: 32,64g | Prot: 58,19g | Carbs: 126,09g.
Café da Manhã: Green Tea To Go Mandarin & Mango, D-Lights Turkey Sausage Muffin. Almoço: Totally Light 2 Go Fruit Punch Sticks, Chicken Noodle Soup. Jantar: Ripe Plantains (Platanos Maduros), Yellow Rice, Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Pork Roast. Lanches/Outros: Ripe Plantains (Platanos Maduros), Milk Chocolate Peanut Butter Cups (Snack Size), Low Sodium Snack Cracker. mais...
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3333 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tfgood
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