Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2015
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75,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 52,05g | Prot: 96,78g | Carbs: 44,09g.
Café da Manhã: Triple Zero Vanilla Yogurt, Sweetener (Packet), Extra Creamy Whipped Cream, Coffee. Almoço: American Cheese Slice, 1/4 lb Hamburger Patty, Sliced Tomatoes (3 Slices), Hamburger Dill Chips Pickles, Coke Zero. Jantar: la Banderita Soft Taco los Carb, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Land O' Frost Premium Black Forest Ham. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de M. Mitchell
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