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F:19,0%/W:53,7%/M:39,4%
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81,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2153 kcal
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Gord: 59,03g | Prot: 125,39g | Carbs: 287,25g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Büsch Ullas Hefezopf. Almoço: Apfelmus ungesüßt, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Jantar: Chinakohl, Ananas, Linessa Schmelzkäsescheiben Light, Mühlenhof Kassler Nackenbraten. Lanches/Outros: Haribo Gummibärchen, Sondey Vollkorn Butterkeks, Braeburn Äpfeln, Kohlrabi, Kirschtomaten. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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