Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2015
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76,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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997 kcal
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Gord: 33,80g | Prot: 78,27g | Carbs: 109,63g.
Café da Manhã: Siggi's siggi's yogurt orange ginger, Egg, Hillshire Farm Black Forest Ham. Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Vanilla. Jantar: Bourbon, Blake's Chicken Marsala. Lanches/Outros: Atkins Snack Dark Chocolate Decadence Bar, Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar. mais...
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2416 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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