Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2015
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59,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1335 kcal
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Gord: 94,88g | Prot: 93,55g | Carbs: 19,96g.
Café da Manhã: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Country Style Pork Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Almoço: Bob Evans Grilled Chicken Tenders, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Mixed Salad Greens. Jantar: Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Mixed Salad Greens. Lanches/Outros: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Mixed Salad Greens. mais...
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3465 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 45 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Dirigir - 3 horas, metabolism - 1 minuto, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 7 horas e 14 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Treino em Circuito - 40 minutos, Arc Trainer - 25 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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