Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 dezembro 2015
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88,2 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 79,18g | Prot: 101,83g | Carbs: 117,04g.
Café da Manhã: Margarine, Multigrain Bread, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: 1% Fat Milk, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Mushrooms, Sweet Onions, Hashed Brown Potatoes (Home Prepated), Egg, Cheddar Cheese , Tomatoes. Jantar: Sensations Caesar Salad, Chicken Breast, Bacon. Lanches/Outros: Apples. mais...
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2884 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AprilWoff
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