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F:18,9%/W:53,9%/M:39,5%
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82,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1790 kcal
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Gord: 65,49g | Prot: 145,12g | Carbs: 146,93g.
Almoço: Milfina Butter, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln, Aldi Esrom, Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Sesambrötchen, Gekochtes Ei, Weight Watchers Roter Heringssalat, Maribel Marmellata di Albicocche Light. Jantar: REWE Passierte Tomaten, Gefüllte Paprikaschoten, Protein Reis. mais...
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3258 kcal
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Exercício:
Esteira - 1 hora e 3 minutos, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Dirigir - 40 minutos, Tiro com Arco - 1 hora e 46 minutos, Descansar - 11 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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