Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2015
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62 kg
Perdidos até agora: 65 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1918 kcal
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Gord: 52,25g | Prot: 62,89g | Carbs: 289,02g.
Café da Manhã: Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Kokosblokjes, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons. Jantar: De Ruijter Vlokken Melk, AH Witte Bolletjes, Jumbo Filet Americain Light, AH Zuivelspread Naturel Light, Albert Heijn Krabsalade met 37% Surimi, Jumbo Drooggezouten Coburger Ham, LU Cracotte Vital. Lanches/Outros: Hema Gevulde Speculaas, Marsepein, AH Strooigoed. mais...
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2681 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 9 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Compra do Supermercado - 45 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Dormir - 9 horas e 55 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de njomnjom
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