Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2015
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76,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 38,47g | Prot: 77,01g | Carbs: 158,86g.
Café da Manhã: Rians Faisselle au Lait de Chèvre, Lotus Speculoos (7,5g), Miel. Almoço: Aldi Vinaigre Balsamique, Clémentines, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Ficello Fromage, Petit Navire Thon au Naturel, Bonduelle Maïs, Haricots Verts. Jantar: Tarte aux Fraises, Mille Feuille, Aldi Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Lait Demi Écrémé, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Panzani Sauce aux Tomates Fraîches, Pâtes Fraîches. mais...
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2245 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Tu continues sur ta lacée , dis -moi! C'est génial !
05 dez 15 por membro: Fatastique
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05 dez 15 por membro: Fatastique
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Et je lasse mon corset tous les jours un peu plus !
05 dez 15 por membro: Chloé Janciar
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05 dez 15 por membro: calimijo
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Non CHLOÉ: quand tu étais plus ronde, tu lassais ton corset . Maintenant tu le laces serré serré !
05 dez 15 por membro: Fatastique
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05 dez 15 por membro: anonyfat2
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Comme çà, Fatastique, Chloé pourra danser collé serré lol! Bravo la miss!
05 dez 15 por membro: Anesthéline
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Merci à tous et toutes !!
La langue française est magique et vous le faite rêver à tisser une toile imaginaire et entrelacer les idées ;-)
05 dez 15 por membro: Chloé Janciar
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Histórico de Peso de Chloé Janciar
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