Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2015
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80,2 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3416 kcal
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Gord: 50,62g | Prot: 55,87g | Carbs: 530,23g.
Café da Manhã: Aldi Mehrkornbrötchen, Sesambrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Marmeladen und Eingemachtes, Nutella Nutella, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Linessa Light Salami 1A, Crefée Französische Kräuter. Almoço: Nutella Nutella, Linessa Light Salami 1A, Linessa Streichzwerge Schnittlauch, Crefée Französische Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Sesambrötchen. Jantar: Glühwein, Feuerzangenbowle. mais...
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2205 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 minuto, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 9 horas, Descansar - 11 horas e 29 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 20 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kfle77
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