Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2015
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50,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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833 kcal
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Gord: 44,39g | Prot: 36,51g | Carbs: 70,30g.
Café da Manhã: Черника (Несладкая, Замороженная), Сухие Цельные Семена Кунжута, Корица, Овсяная Каша на Воде, Вода. Almoço: Свинина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Lanches/Outros: Грейпфрут, Кофе (Растворимое). mais...
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1378 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JullyMiller
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