Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2015
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96,9 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Gord: 76,90g | Prot: 92,34g | Carbs: 41,03g.
Café da Manhã: Deli Sliced Ham, Grapefruit (Pink and Red), Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almoço: Cucumber (Peeled), Fuji Apples, Chicken Thigh. mais...
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2614 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de JPeesh
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