Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2015
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87,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2853 kcal
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Gord: 95,21g | Prot: 89,45g | Carbs: 276,91g.
Café da Manhã: Coffee, sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial), orange juice, Banana. Almoço: Pizza à la Viande, Clémentines, Leclerc ChocoMax Brownies, Hormel Beef Stew. Jantar: Whisky-Citron (Préparé), Stella Artois Beer, Casey's Fresh Cut Fries, Casey's Bison Burger. Lanches/Outros: Starbucks Espresso (Solo), Brown Sugar. mais...
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2594 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Dirigir - 20 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aBitFat
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