Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2015
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93,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1847 kcal
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Gord: 38,85g | Prot: 91,60g | Carbs: 243,64g.
Café da Manhã: Marmelade, Korn Mühle Party Pumpernickel, Möhren, Espresso, Zucker, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Golden Toast Vollkorn Toast, Hummus, Aldi Prosciutto Cotto. Jantar: Dornfelder, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Ja! Schmand, Basmati-Reis, Schweinelende (Filet), Aldi Geniesser Rotkohl mit Cranberries. Lanches/Outros: Glühwein. mais...
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2284 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Haaa - ich bin gelb! Halbzeit!!! Omg *hüpf*
04 dez 15 por membro: Hal Jam
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Herzlichen Glückwunsch! Das ist eine starke Leistung! halt weiter durch und dein Ziel schaffst du dann spielend! ❤
04 dez 15 por membro: eisheilige
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Dankeschön. Klar halte ich durch, ich will doch bei euch bleben!
04 dez 15 por membro: Hal Jam
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Histórico de Peso de Hal Jam
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