Le pays des 7 est un beau pays mais je commence à espérer voyager dans le pays des 6.....
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74,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2303 kcal
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Gord: 47,98g | Prot: 89,71g | Carbs: 203,58g.
Café da Manhã: Baguette, Auchan Pain d'épices Fondant au Miel, Café. Almoço: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Activia Nature, Vin de Table Rouge, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. Jantar: Rosbeef, Mousline Purée, Monique Ranou Pâté de Campagne, Kingfrais Tarte au Citron Meringuée, Herta Bacon Tranches Fines, Vin de Table Rouge, Bourbon, Vico Curly Cacahuète. mais...
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2503 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Comentários
Tout est possible à Fatland... ;)
Bravo !!!!!
04 dez 15 por membro: calimijo
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Tu t'approche, tu vas bientôt voir la frontière 👍. Bravo Roseline 👏🏻
04 dez 15 por membro: Niokniok16
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La route est parfois longue mais quel bonheur quand on passe la frontière :-) allez,on ne pose pas les valises,on continue 😘
04 dez 15 por membro: Cris59195
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Beau parcours!!! Le chemin n'est plus si long tu y est bientôt. Bonne route jolie Roseline
04 dez 15 por membro: 40kgaperdre
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Je le regarde aussi et j'espère vraiment y parvenir mais je me dit que cela va me faire un drôle de choc de voir un 6 sur la balance !
Quand je pense qu'il y a encore peu elle affichait un bon gros 8, ça me fait tout bizarre !!
04 dez 15 por membro: Dany Gaga
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Avec des valises pleines de nouveaux vêtements pour mettre ta nouvelle silhouette en valeur. Bises ravies pour toi.
04 dez 15 por membro: Fatastique
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Merci les filles pour vos encouragements, ça me fait chaud au cœur. Non non Fatastique, je ne fais pas trop de dépenses vestimentaires!Je suis dotée d'une garde-robe extensible (du 38 au 46 voire 48 pour une robe de cet été). Ca aide....
04 dez 15 por membro: Anesthéline
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Partager avec vous m'aide et me motive réellement! Vous êtes adorables.
04 dez 15 por membro: Anesthéline
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J' ai la même garde-robe à la maison. Très bien gardées, les robes, et infiniment ... patientes. Bises extensibles à l'infini.
04 dez 15 por membro: Fatastique
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@ Dany Gaga, je crois que nous avons des parcours similaires et débutés pratiquement aux mêmes dates... ;))
04 dez 15 por membro: Anesthéline
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Bises bien Chaleureuses Fatastique! En plus, il y a quelques vètements tests avec lesquels on prend du plaisir quand on peut les ré en filer! Ce qui n'est pas encore le cas de toute ma garde robe...mais je l'aurai un jour, je l'aurai!!!
04 dez 15 por membro: Anesthéline
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Exact Roseline ! j'ai réellement commencé avec Fat secret début septembre car avant, j'étais en Italie et la wi-fi c'est ponctuel donc, impossible de suivre !
Il me reste 4 kilos à perdre pour avoir un IMC tout à fait normal mais, je suis gourmande et je voudrais en perdre 6 ou 7 !
04 dez 15 por membro: Dany Gaga
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04 dez 15 por membro: Fatastique
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Le mien vient de tomber à 25mais je le souhaiterais entre 22 et 23 afin de ne pas êrte sur le fil du rasoir en permanence. Donc je vise ce petit 65 kgafin d'être un peu tranquille surtout avec mes articulations tant celles du dos que des genoux...
04 dez 15 por membro: Anesthéline
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Eh oui, je l'avoue Fatastique, j'ai un daible pour la pub bien que certaines génèrent parfois une réelle aversion... Je n'aime pas les pubs qui prennent le consommateur pour un crétin des alpages!!
04 dez 15 por membro: Anesthéline
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Ah bah non, je viens de recalculer le truc et en fait, dans 2 kilos je suis à un IMC normal mais bon, je vise plus loin !!
Par contre, j'avais un genou qui me titillait et là, plus rien mais on attends janvier et la reprise du sport qui risque de me faire bien mal après 6 mois d'arrêt pour crier victoire !
04 dez 15 por membro: Dany Gaga
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Côté consommation , chez moi c'est assez compliqué! Il me faudrait un" buy-secret" car là aussi il m'arrive d'être franchement excessive, alors que sur le fond je pense exactement comme toi , chère Roseline. Je viens de réaliser( grâce à ma psy que je revois en ce moment) que trop d'achats et trop de nourriture relèvent de la même cause. Grâce à elle, j'avance pas à pas; ça prend du temps, c'est parfois très perturbant , mais j'avance ! Et par chance, mon état de santé fait que pour moi ce suivi psy est gratuit. ( C'est rare ! Faut dire que mon état de santé aussi est rare . Lol ! ).
04 dez 15 por membro: Fatastique
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Toi même tu es d'une rareté rare, Fatastique ^^
04 dez 15 por membro: calimijo
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Je comprends tellement ce que tu veux dire... L'achat compulsif, comme la nourriture, je sais aussi ce que c'est et je fais tout pour contrôler la situation! Et je me dis que ça ne serait à rien de remplir un vide identifié par de la matière quelle qu'elle soit.... On va y arriver Fatastique!
04 dez 15 por membro: Anesthéline
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Attention : dans le cas d'une baignoire ou d'une piscine vide, mieux vaut la remplir d'eau, sinon c'est d'utilité zéro :)
04 dez 15 por membro: calimijo
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