Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2015
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1065 kcal
|
Gord: 32,58g | Prot: 72,29g | Carbs: 85,04g.
Café da Manhã: 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Fresh & Easy Pico De Gallo, Egg. Almoço: Starbucks Nonfat Caffe Latte (Grande), Atkins Caramel Double Chocolate. Jantar: Kendall Jackson Chardonnay, Parmesan Cheese (Grated), Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Lanches/Outros: Godiva Chocolate Truffles. mais...
|
|
2488 kcal
|
Exercício:
Spinning - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ejcbelanger
|