Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2015
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88,7 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Gord: 44,57g | Prot: 59,42g | Carbs: 156,37g.
Café da Manhã: Coffee with Milk and Sugar, Orange Juice , Nonfat Plain Yogurt, Mango, Chiquita Banana. Almoço: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Roast Beef, Multigrain Bread. Jantar: Salami, Beef Meatballs, Boston Pizza Pulled Pork Sliders. Lanches/Outros: Rum Cooler, Rum. mais...
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2399 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AprilWoff
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