Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2015
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67,5 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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799 kcal
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Gord: 16,72g | Prot: 55,06g | Carbs: 102,29g.
Café da Manhã: Delisse Lait Demi Écrémé, Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Senseo Café. Almoço: Blanc d'Oeuf, Bio Village Son d'avoine, Delisse Fromage Blanc 3%, Ronde des Mers Rillettes de Thon, Andros Compote Pomme Allégée. Jantar: Andros Compote Pomme Allégée, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Riz Basmati (Cuit), Auchan Filet de Poulet. Lanches/Outros: Béghin Say Dosette de Sucre en Poudre , Tassimo Cappuccino. mais...
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1785 kcal
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Exercício:
Elíptico - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adix0680
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