Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2015
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117,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3426 kcal
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Gord: 170,98g | Prot: 183,89g | Carbs: 287,31g.
Café da Manhã: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Kerrygold Butter, Aldi Roggenkrüstchen, Aldi Weltmeisterbrötchen, Schokoladenstückchen, Harzer Harzer Käse, Aldi Milch 1,5%, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Speise Quark 20% Fett, Haferflocken, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ei. Almoço: Champignons, Milbona Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Blumenkohl, Rapsöl, Gut & Günstig Chicken Nuggets. Jantar: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Nutella Nutella, Kerrygold Butter, Aldi Sonntagsbrötchen, Trattoria Alfredo Pizza Steinofen Edel-Salami. Lanches/Outros: Aldi Milch 3,5%, Bresso Kräuter der Provence, Aldi Laugenstange, REWE Frei von Vollmilchschokolade. mais...
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2884 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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