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F:18,9%/W:53,0%/M:38,9%
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80,3 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2379 kcal
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Gord: 72,50g | Prot: 137,14g | Carbs: 298,09g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Viva Vital Vollkorn-Müsli. Almoço: Supplement Union Royal Flavour, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Jantar: Deluxe - Lidl Verrine Dessert au Chocolat, Gourmet Fruits de Mer Louisiana Flusskrebse, Chinakohl, Gurke (mit Schale), Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Viva Vital Geflügel-Frikadellen. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Braeburn Äpfeln, Karotten. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fracker
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